dongtunglam Nếu bạn quanh năm lạnh tay chân, bụng dễ lạnh, ngồi điều hòa một lúc đã khó chịu, ăn đồ lạnh là đầy bụng, sáng dậy người nặng, dễ mệt, dễ tụt sức… thì đừng ăn uống theo kiểu “người khỏe ăn gì mình ăn nấy”. Cơ thể bạn đang lạnh. Mà đã lạnh thì … Đọc tiếp
Không phải cứ đau đầu là do stress. Cũng không phải cứ uống giảm đau là xong. Có kiểu đau đầu là do đầu óc làm việc quá tải, suy nghĩ nhiều, căng cơ vùng cổ vai gáy. Nhưng cũng có kiểu đau đầu rất rõ ràng là do phong hàn xâm nhập: gặp gió … Đọc tiếp
Muốn đẹp da, giữ dáng, thanh nhiệt, nhiều chị em uống nước cam lạnh, nước dừa lạnh, sinh tố lạnh, trà sữa đá mỗi ngày. Miệng thì thấy mát, thấy sảng khoái, nhưng bên trong cơ thể lại đang âm thầm bị đưa hàn khí vào từng ngày. Theo Đông y, tỳ vị là cái … Đọc tiếp
Tê bì chân tay – Dấu hiệu của hàn thấp ứ trệ kinh lạc Nhiều người từng trải qua cảm giác tê bì ở bàn tay, bàn chân hoặc các đầu ngón tay ngón chân. Có người chỉ tê thoáng qua khi ngủ dậy, nhưng cũng có người tê kéo dài nhiều tháng, thậm chí … Đọc tiếp